龙眼干的功效与作用 龙眼干的功效与作用有哪些
2023-11-18
更新时间:2023-12-17 14:58:45作者:枚米琪
阿胶是一种传统的中药材,具有滋补养生的功效。在中医理论中,阿胶被认为是一种滋补补血的药材,常用于调理女性身体和滋补养颜。除了可以直接食用外,阿胶还可以用来煲汤,增加汤品的营养价值。下面介绍几款以阿胶为主要材料的煲汤食谱。
材料:阿胶10克,乳鸽1只,红枣适量,枸杞适量,姜片适量。
做法:将乳鸽宰杀后洗净,放入开水中焯水去腥。将焯水后的乳鸽放入炖盅中,加入适量的水,放入阿胶、红枣、枸杞和姜片。用小火慢慢炖煮2小时,加入适量的盐调味即可。
材料:阿胶10克,燕窝适量,冰糖适量。
做法:将燕窝用清水泡软,去除杂质。将泡软的燕窝放入炖盅中,加入适量的水,放入阿胶和冰糖。用小火慢慢炖煮2小时,炖至燕窝完全溶解。可以根据个人口味加入适量的盐调味。
材料:阿胶10克,鲤鱼1条,生姜适量,料酒适量,盐适量。
做法:将鲤鱼宰杀后去鳞去内脏,洗净。将鲤鱼放入开水中焯水去腥。将焯水后的鲤鱼放入炖盅中,加入适量的水,放入阿胶、生姜和料酒。用小火慢慢炖煮2小时,加入适量的盐调味即可。
材料:阿胶10克,猪蹄2只,生姜适量,料酒适量,盐适量。
做法:将猪蹄洗净,放入开水中焯水去腥。将焯水后的猪蹄放入炖盅中,加入适量的水,放入阿胶、生姜和料酒。用小火慢慢炖煮2小时,加入适量的盐调味即可。
材料:阿胶10克,鸡1只,红枣适量,枸杞适量,姜片适量。
做法:将鸡宰杀后洗净,放入开水中焯水去腥。将焯水后的鸡放入炖盅中,加入适量的水,放入阿胶、红枣、枸杞和姜片。用小火慢慢炖煮2小时,加入适量的盐调味即可。