有句话是这样说的，疾病三分治七分养，其实凭借别人也是如此。有很大一部分贫血的人都是因为营养不好导致的，尤其是营养型贫血患者。这一类贫血疾病的人平时饮食营养要加强，比如说多吃鸡蛋多是精瘦肉，多吃鱼虾和豆腐。如果是感觉到经常头晕身体没力气，应当适当减少运动。这里来看一下贫血的各种症状。

一般表现，疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。贫血严重时，部分患者可出现低热。皮肤粘膜苍白是贫血的主要体征，一般以观察甲床、口腔粘膜、睑结膜及舌质较为可靠。心血管系统表现，活动后心悸、气短最为常见。部分严重贫血患者可以出现心绞痛、心力衰竭。患者可有心率过快、心搏有力、脉压增加。部分患者可有心脏扩大，心尖部或心底部出现轻柔的收缩期杂音，下肢水肿，心电图检查可显示低电压、ST段低平、T波平坦倒置等，贫血得到纠正并去除病因后，心脏改变常可逐渐恢复。在贫血得到纠正后，这些症状和体征均会消失。

中枢神经系统表现，头痛、头晕，目眩、耳鸣、注意力不集中及嗜睡等都是常见的症状。严重贫血患者可出现晕厥。消化系统表现，贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状，有时有舌炎表现，个别患者会出现异食癖。体征常为舌质红绛、舌乳头萎缩、巩膜可有黄疸、脾大。营养性巨幼细胞贫血时消化系统症状最为突出，因为叶酸、维生素B12缺乏会导致消化道上皮有核细胞DNA合成障碍，影响消化功能而出现上述症状。

有贫血现象之后各种偏方不要随意的服用，因为滥用偏方有可能导致用药偏差，反而会使得疾病加重，贫血之后容易头晕，会让一个人心思烦乱，在这种情况下千万不要以为是中了邪，或者是搞一些驱邪的封建迷信活动，此时应该到正规的医院做积极的检查诊断，采取相应的措施治疗。