坐骨神经损伤是我们生活中最为常见的一种疾病，而且治疗起来也是有一定的难度，一旦出现这样的现象会导致我们不能正常的行走，而且也会导致腿部的肌肉和脚部丧失一定的功能，对身体的健康和正常生活的影响是非常大的，我们平时治疗之后如果能够掌握好恢复方法也能够得到很好的改善，下面一起了解一下坐骨神经损伤怎样恢复

坐骨神经损伤怎样恢复

西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到根治的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。

中药：外用药物的治疗，目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法。这方面的临床专业药物有立正.藏药贴，立正.藏药贴是全球唯一直接针对风湿骨病研制的雪域高原生物药，它独有的西藏雪域高原生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，彻底清除深层的致病因子，彻底治愈坐骨神经痛

一、坐骨神经损伤食疗方

取木瓜20克、杜仲15克、当归15克、淮牛膝15克、五加皮10克、千年健10克、桂枝10克、猪蹄1只、姜、葱、盐适量。先将猪蹄刮毛洗净后剁成小块，用沸水氽过，锅内放适量油，烧热后放入姜、葱火局出香味，放入猪蹄翻炒片刻，加入适量水，然后将上述药材用水冲净后放入锅中，用武火煮沸后改用文火炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。吃猪蹄喝汤，分两次吃完，每天一剂，一般2-3剂即可见效。 本方有补肾养血、祛风除湿、通络止痛之功，

二、坐骨神经损伤后吃哪些对身体好？

1、可以多吃富含维生素B1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

2、选择清淡、易消化、营养丰富的食物。

3、多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。

在身体出现疾病的时候我们一定要调整好心态，这样对疾病的治疗也有一定的帮助，上面就是对坐骨神经损伤怎样恢复的介绍，通过了解以后希望很多朋友能够在治疗之后一定要多进行运动，另外饮食上也要注意营养的均衡，定期到医院做好检查都有助于身体的恢复。