口干舌燥的问题可能是我们感冒前的症状，可能会给我们自身带来很大的负面影响，日常一定要多喝水，日常也一定要适当的进行一些体育锻炼，也可以有效地帮助我们缓解自身出现的口干舌燥的问题，相信很多人都想进一步了解一下经常口干舌燥是怎么回事。

口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。？

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

了解了经常口干舌燥是怎么回事呢才能够帮助我们选择更有针对性的治疗方法，口干舌燥的问题一定要多喝水，多喝水是最佳的解决方法，同时也一定要多吃一些水果，多吃水果可以有效的帮助我们补充体内缺乏的维生素。