1、男性吃姜对身体好处是可以帮助祛除体内的寒气，但是也存在一定的坏处，由于姜属于刺激性食物，吃太多的情况下，有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，因此需要适量食用。

2、好处：姜属于温性食物，男性在日常生活中适当地吃一些姜，可以帮助体内的寒气排出，一定程度上可帮助改善体内湿气过重所引起的一系列症状，比如手脚冰凉、舌苔厚腻等；

3、坏处：姜刺激性比较强，如果自身消化系统比较虚弱，如果吃了太多的姜，有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起胃部疼痛、反酸、嗳气等不适，对于症状比较严重的人群，还会引起食欲降低。