减肥能不能吃笋（减肥能不能吃笋干）
2024-03-14
增肌能吃方便面吗（增肌能吃方便面吗）
更新时间：2024-03-15 00:00:05作者：无忧百科
1、增肌不能吃方便面。
2、方便面只是可以当作是临时充饥的解决方案，但是要补充热量很不推荐，这会导致脂肪长得很快，而且一系列的食品添加剂对身体也不好。
3、在增肌期间热量盈余有效但是不是那么重要，更重要的是锻炼和补充蛋白质，要补充热量也可以吃巧克力，稍微健康一点，就算吃泡面，也不要放调料包。
更新时间：2024-03-15 00:00:05作者：无忧百科
1、增肌不能吃方便面。
2、方便面只是可以当作是临时充饥的解决方案，但是要补充热量很不推荐，这会导致脂肪长得很快，而且一系列的食品添加剂对身体也不好。
3、在增肌期间热量盈余有效但是不是那么重要，更重要的是锻炼和补充蛋白质，要补充热量也可以吃巧克力，稍微健康一点，就算吃泡面，也不要放调料包。