1、生地黄是滋阴补肾、凉血生津的常用中药，生地黄一般泡水一天10-15g就可以，也可以用点枸杞、地黄一起来泡酒。

2、如果要泡水喝可以拿沸水持续冲泡20分钟，如果有条件，也可以拿生地黄和水一起煮几分钟，然后再制作成凉茶来饮用。生地黄泡水还有许多保健的功效，比方改善甲亢患者的阴虚、补血、抗衰老，甚至有通便的功效。

3、但是，我们也要注意脾虚、便溏的朋友尽量不要拿生地黄泡水喝。