1、经期是不建议喝黑咖啡的，因为有可能会因兴奋而导致失眠，出现月经量增多和痛经等症状。

2、黑咖啡当中含有咖啡因，适量饮用不会对月经形成影响，但是要控制咖啡的剂量，避免摄入过多，以免引起神经兴奋，从而诱发失眠。

3、身体在来月经时身体会比较虚弱，免疫力会出现明显下降，期间要注意休息以及营养膳食，同时还可以适量喝红糖水，能够缓解痛经现象。期间要注意保暖，避免受凉，以免引起腹痛。