我们经常在小孩的鼻子上看到青筋，鼻梁上的最明显，严重时会发现青色的一片，还带有点黑色，有些家长就称此现象是小孩体热引起的，会适当的减少小孩的衣服，然而却发现此现象并未减轻或是消失，这样的现象会让家长有多种担心。因此就对鼻子上有青筋的人进行了疾病分析，那么鼻子上有青筋的人如何调理呢？

其实鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良。 患者就可以针对这样的现象进行诊断鉴别，可发现身体真实的一些症状。

调节饮食

秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

经常揉腹

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘，便秘也会使肠胃不好。这对老年人尤其需要。方法是选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。

防寒保暖

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

适当运动

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

鼻子上有青筋的人如何调理呢？身体任何部位有不适时均可以从身体的多种症状上看出来，当然有些人的身体症状并不明显，患者仔细分析也可以得到结论。鼻子上有青筋与多种因素是相关的，在生活中就可以按照多种方式调节，饮食调理是最有效的，所产生的作用也较为明显，如果患者不重视其调理，将会出现更严重的异常症状。