运动瘦肌肉小腿的方法 三个瘦肌肉小腿的窍门介绍
2024-04-24
长期大量吃紫菜有害处吗 长期大量吃紫菜的害处是什么
更新时间：2024-04-24 16:33:20作者：佚名
1、长期大量吃紫菜有害处。
2、紫菜的碘含量比一般食物高4倍以上，比蔬菜高近400倍。平均每两克紫菜(约两小包即食紫菜)已含碘87微克，有的高达148微克。按世界卫生组织的标准，每两克紫菜的含碘量已远远超出一个成年人每天的所需量。而食用碘过量则会导致甲亢。
本文标签： 长期大量吃紫菜有害处吗
更新时间：2024-04-24 16:33:20作者：佚名
1、长期大量吃紫菜有害处。
2、紫菜的碘含量比一般食物高4倍以上，比蔬菜高近400倍。平均每两克紫菜(约两小包即食紫菜)已含碘87微克，有的高达148微克。按世界卫生组织的标准，每两克紫菜的含碘量已远远超出一个成年人每天的所需量。而食用碘过量则会导致甲亢。