1、体寒人群

在小罐茶其中的某些茶叶，如寒凉性较为强烈的绿茶，或者是轻发酵的白茶，微发酵的黄茶等等，都是不适合体寒的人群喝的，更加不能经常性过量喝，否则会容易导致寒气入体，大家也会频繁出现风寒性感冒，发烧等常见疾病。

2、失眠人群

无论是哪一款的小罐茶，基本山其中都含有一定量的咖啡碱，以及多酚类，茶碱等营养成分，这些成分具有提神的效果，如果被失眠人群大量吸收的话，容易造成失眠症状加重，甚至还会成为严重神经衰弱症的一大诱因。

3、怀孕人群

怀孕的时候，各位女性朋友们要特别注意饮食之外，更加要好好注意，在怀孕期间是不适合喝茶的，尤其是小罐茶，否则小罐茶中的刺激性成分，容易造成胎动不安，甚至是子宫内异常出现，诱发流产等严重后果发生。