拔火罐有很多的好处，中医养生最常见的方法之一就是拔火罐，很多人不了解拔火罐的好处。拔火罐如果拔的不得当的话会容易出现意外的，因此，拔火罐的时候要注意一些问题，大家多了解一些拔火罐的知识会减少意外的发生，下面小编告诉大家拔火罐的方法以及注意事项。

拔火罐的方法

留罐。将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。

走罐。罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。

闪罐。罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多用于面瘫。

刺络拔罐。先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；多用于痤疮等皮肤疾患。

那么，拔火罐需要注意什么呢？

拔火罐的注意事项

拔火罐后就洗澡有些人在拔火罐之后就冲个澡，觉得很舒服，认为拔火罐与洗澡没什么关系，其实这么做是不对的。拔火罐之后洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。而且拔火罐之后毛孔是处于张开的状态，这时候洗澡容易受凉，拔火罐的部位很容易“受风”，冷水澡就更不能洗了。

拔罐力度大、时间久最好。很多人都认为拔火罐的时间越长效果就会越好，“毒素”能够彻底的清除，甚至觉得力度大时间就才能拔出水疱，出水疱了才是起到了拔火罐的治疗效果，这是非常错误的。拔火罐的力度大小应根据你的症状和身体状态决定，而拔罐的时间过长容易形成水疱，这样很伤害皮肤，很可能引起皮肤感染。

同一位置反复拔。很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，觉得这样治疗彻底，其实这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。

最后，再来看看拔火罐的好处是什么吧。

拔火罐的好处

通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

因身体各部位的经络、穴位以及五脏六腑都相连的，通过拔火罐的吸力会刺激身体穴位，这样的话会通过筋骨经络让人体器官得到很好的调理，会使人气血畅通，这样身体更加强健的。每周拔火罐一次就可以，不适合每天拔火罐的。