冬天减肥吃什么瘦的快啊冬天减肥方法

更新时间：2024-05-22 02:28:00作者：佚名

冬天减肥吃什么瘦的快啊冬天减肥方法

1、冬季减肥的话，尽量不要吃一些寒凉的食物，平时可以泡一些利水的药物进行治疗，帮助减肥，比如每天泡决明子、或者冬瓜皮，或者荷叶，具有很好的利水消肿的作用，可以帮助减肥塑身。

2、饮食方面，尽量不要吃高油脂高淀粉高糖的食物，这些热量较高，不利于减肥。

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