鸡蛋和什么相克 鸡蛋和什么相克不能一起吃

更新时间:2024-05-23 00:29:18作者:佚名

鸡蛋和什么相克 鸡蛋和什么相克不能一起吃

1、鸡蛋是高蛋白的食物,在饮食方面一般不建议与含有草酸或者是果酸过多的食物一起食用。比如鸡蛋不能与菠菜、芦笋等蔬菜一起吃,因为这些蔬菜中含有非常多的草酸,鸡蛋也不能与柠檬、菠萝、葡萄一起吃,因为它们中则含有非常多的果酸。

2、这些食物与鸡蛋是相克的,不利于蛋白质的吸收,可能会形成蛋白质结块,严重的可引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良现象。另外,吃鸡蛋也不能喝茶叶,因为茶叶中除生物碱之外,还有一些酸性物质,这些物质与鸡蛋中的铁元素结合,对胃会有刺激作用,而且不利于消化吸收。

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