1、姑娘果含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。姑娘果有清肺，止咳，平喘的功效，可以消除气管中的炎症，对气管炎和肺炎都有一定的治疗功效。姑娘果含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

2、食用禁忌：凡脾虚泄泻及痰湿忌用。姑娘果食用有可能会引起孕妇流产，所以怀孕期妇女不宜使用。姑娘果含有的热量比较高，减肥或者是肥胖人群要慎吃。