1、喝酒之后如果酒味太浓，也会造成自己想吐，所以可以适当的喝水来改变自己的酒气，可以喝一点酸牛奶，牛奶中的蛋白质可以很好的中和酒中的酒精，起到治疗酒后呕吐的作用，可以喝一点温和的粥，防止再次呕吐。

2、还可以喝一些茶，茶水有着减轻酒喝多带来的头痛恶心呕吐的作用，吃一到两根香蕉可以增加血糖浓度降低酒精在血液中的比例，也可达到解酒的作用，6:葡萄也可以减轻恶心呕吐的作用。