蛋白粉可以和苹果一起吃吗 蛋白粉能和苹果一起吃吗

更新时间:2024-05-26 01:55:08作者:未知

蛋白粉可以和苹果一起吃吗 蛋白粉能和苹果一起吃吗

1、蛋白粉可以和苹果一起吃。

2、蛋白粉的主要成分是蛋白质,苹果的主要成分是水和其他微量元素,二者一起不会发生不良反应,不会生成对身体有害的物质,所以蛋白粉和苹果可以一起吃。

3、苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥目的。同时摄入蛋白粉,蛋白质能帮助生成肌肉,增加基础代谢率,增加热量的消耗,帮助减肥。

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