豆浆为什么不能天天喝可以每天喝豆浆吗

更新时间：2024-05-26 02:25:35作者：未知

豆浆为什么不能天天喝可以每天喝豆浆吗

1、每日都饮用豆浆是可以的，但要及时补充锌。

2、饮用豆浆要注意一下几点：不宜空腹饮用。豆浆与水果不宜同时摄入。不宜往豆浆中加入红糖。忌往豆浆中打鸡蛋。忌饮用未煮熟的豆浆。忌饮用隔夜的豆浆。通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆。

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