怎么能缓解胃酸呢?(怎么可以缓解胃酸)

更新时间:2023-07-14 10:04:24作者:无忧百科

怎么能缓解胃酸呢?(怎么可以缓解胃酸)

很多人因为在日常生活中不注意饮食或者作息而出现了胃部疾病。胃部疾病的分类也是多种多样的,除了我们所熟知的胃炎,胃溃疡之类的疾病,还有一些并没有太太的疼痛感,比方说胃酸过多。胃酸过多是指我们胃里的消化液分泌太多,酸性太大从而是我们的身体出现了各种各样的不适。

胃酸过多的原因一般有以下几种:

第一:病理性因素

由某些疾病引起,如:慢性胃炎,十二指肠溃疡,胆囊炎,胃泌素瘤,返流性食管炎等。这些肠胃疾病也可导致胃酸过多。

第二:饮食不当

一些刺激性食物,如过辣、过酸、过甜、过咸、过烫、过冷的食物都会加速胃酸的分泌导致胃酸过多。

一些高淀粉食物,如粗粮、红薯、土豆、马铃薯等也会刺激胃产生大量胃酸。

吃一些胃肠难以消化的食物,如果胃肠没有彻底消化吸收,那么这些食物所余留的糖分会在胃肠道里发酵,也会导致胃酸增多。

第三:药物因素

某些药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等也可刺激胃酸分泌过多。

胃酸过多的原因基本上是以上几种,那么怎样解决呢?

1.胃酸过多应多食碱性食物,如面食、奶制品、豆制品、粥类、猪血、卷心菜、红萝卜、菠菜、油菜等;这些食物所含的碱性成分中和胃酸、稀释胃酸,具有良好的制酸作用,有效保护胃粘膜。而少食酸性食物。

2.多食用低脂、低糖食物,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

3.养成定时进餐的饮食习惯。进餐时不宜吃得过饱,否则容易刺激胃窦从而导致胃酸分泌过多。

4.少吃零食,因为零食也会刺激胃酸分泌。

其实,缓解胃酸的办法是多种多样的,上面的这些只是一些可以临时急救的办法。在平常的生活中,我们还是应该从调节自身体质做起,一点一点的调理脾胃,使自己的身体处于弱碱性的状态。这样不仅对缓解胃酸有帮助,对身体也非常好。

本文标签: 怎么能缓解胃酸呢?  

为您推荐

怎么能缓解胃酸呢?(怎么可以缓解胃酸)

很多人因为在日常生活中不注意饮食或者作息而出现了胃部疾病。胃部疾病的分类也是多种多样的,除了我们所熟知的胃炎,胃溃疡之类的疾病,还

2023-07-14 10:04

吃了过期药怎么办才好?(吃了过期的药怎么办)

为了方便和安全起见,我们在日常生活中经常会买一些比较常规的药物放在家里,以备不时之需。一般来说多是止痛药,消炎药,退烧药,感冒药。

2023-07-14 10:04

脚后跟走路疼怎么回事啊?

相信很多很多人在长时间站立以后,或者走了太长时间的路之后会感觉到脚后跟一阵阵的疼,那么,这种疼痛除了疲劳过度还有什么别的原因可以导

2023-07-14 10:04

脑溢血怎么恢复啊?(脑溢血恢复正常)

脑淤血相信大家并不会陌生,它作为一种常见的心脑血管疾病因为其危险性高而且发病突然不好抢救的特别被越来越多的人所熟知。而与此同时,脑

2023-07-14 10:04

饭后恶心呕吐是什么原因啊?,饭后恶心呕吐是什么原因啊吃啥药

很多朋友可能都会碰到这样的情况,在吃完饭之后会感觉到胃不太舒服。严重的朋友还会出现恶心呕吐之类的各种症状。一般来说,这种情况除了疾

2023-07-14 10:04

背上长红斑怎么回事啊?,背上长红斑是怎么回事

很多朋友常常会出现这样的现象,背上长了许多红色的斑点,这些斑点或大或小,有的可能会出现疼痛,有的摸起来可能和平常的肌肤差不多。那么

2023-07-14 10:04