黑枸杞喝多了会胖吗 黑枸杞喝多了会不会胖

更新时间:2024-05-26 18:29:54作者:未知

黑枸杞喝多了会胖吗 黑枸杞喝多了会不会胖

1、黑枸杞喝多了会胖。

2、黑枸杞中富含花青素、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等,有较高的营养价值,具有滋阴补肾、养肝明目的功效,适合肝肾亏虚者食用。另外,常吃黑枸杞可以补充所需的微量元素和蛋白质,有提高免疫力的作用,但要注意,黑枸杞属于一种温补性的食材,如果长期过量食用,可能会导致长胖。

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