经常吃汤泡饭对胃好吗 经常吃汤泡饭对胃好不好
2024-05-27
更新时间:2024-05-27 05:56:56作者:佚名
1、能够润肠通便,预防和缓解便秘,因为瓜子当中含有丰富的脂肪,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,在预防和缓解便秘方面的功效非常明显。
2、能够为机体补充微量元素,比如锌、硒、锰,这些微量元素进入到体内之后,构成了很多酶和辅酶的原料,在调节机体代谢方面的好处非常明显。吃瓜子的坏处就是有可能会引起过多脂肪的摄入超标,进而可能会引起超重、肥胖、高脂血症等慢性代谢性疾病发生的风险。