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肠胃不好应该吃什么水果肠胃不好能吃哪些水果呢

更新时间：2024-05-27 16:55:36作者：佚名

肠胃不好应该吃什么水果肠胃不好能吃哪些水果呢

1、肠胃不好的人群可以多吃苹果、木瓜、猕猴桃、圣女果等水果，尤其是木瓜，能够有效的缓解消化不良的现象。

2、同时，肠胃不好的人群应该避免食用辛辣生冷的食物，保证饮食柔软易消化；还应该保证睡眠充足，避免酗酒。

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