香菇食用之前需要用水焯一下吗 香菇食用之前需不需要用水焯一下
2024-05-28
香菇食用之前需要用水焯一下吗 香菇食用之前需不需要用水焯一下
更新时间：2024-05-28 04:56:45作者：佚名
1、香菇在食用之前，尽量不要用开水焯一下，用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的，会降低香菇中含有的营养物质，反而会影响身体对营养成分的吸收。
2、一般用清水将香菇表面清洗干净，然后再次用清水充分浸泡4-5个小时，就可以烹饪食用了。
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更新时间：2024-05-28 04:56:45作者：佚名
1、香菇在食用之前，尽量不要用开水焯一下，用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的，会降低香菇中含有的营养物质，反而会影响身体对营养成分的吸收。
2、一般用清水将香菇表面清洗干净，然后再次用清水充分浸泡4-5个小时，就可以烹饪食用了。