兔肉是发物吗 兔子属不属于发物
2024-05-28
清淡饮食并不是只吃素 清淡饮食并不是只吃素是什么意思
更新时间：2024-05-28 15:25:36作者：未知
1、在营养充足并均衡的前提下，控制油盐糖的摄入量，而并不是只吃素。因为肉类可提供蛋白质和脂肪等营养物质，是同样不可或缺的。
2、蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体的七大基本营养物质，缺一不可，任何一类物质的缺少，都会导致身体营养的不均衡。
本文标签： 清淡饮食并不是只吃素
更新时间：2024-05-28 15:25:36作者：未知
1、在营养充足并均衡的前提下，控制油盐糖的摄入量，而并不是只吃素。因为肉类可提供蛋白质和脂肪等营养物质，是同样不可或缺的。
2、蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体的七大基本营养物质，缺一不可，任何一类物质的缺少，都会导致身体营养的不均衡。