1、清肝明目建议喝菊花、决明子、绿茶，决明子有清肝热、清肝明目、润肠通便的作用，用于肝热或者是肝经风热导致的目赤肿痛、流眼泪、眼赤目糊多，也就是目渍比较多，这一类的肝热的症状。也可以用于热结便秘或者是肠燥便秘，就是因为肠道的津液太少导致的便秘，这些都可以用来煮水喝。

2、另外，决明子还有降低胆固醇与降压的作用，对于防治血管的硬化有一定的好处。菊花可以疏风清热、解毒明目，对于肝经风热或者是肝火上亢导致的目赤肿痛，有一定很好的治疗作用。绿茶也可以清肝、明目、利尿，所以这三个配合或者是单用都可以。