1、增加感冒的风险。脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，就可能使人发生感冒发烧等病症。

2、加重痛经的程度。女生处于经期的时候，还不注意保暖，可能会寒气入体，导致月经紊乱，疼痛加剧。

3、积寒成疾。脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，大冷天将它裸露在外面，很可能生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。