日常生活中总有一些人说自己的胳膊筋痛，大家都知道在腿部抽筋的时候。那种疼痛真的是很难忍的，而胳膊筋痛的话也是会给人的生活和工作带来很大的影响的。而且这些情况也可能是因为在日常生活中一些身体疾病引起的，所以说很多的朋友们想看下胳膊筋痛应该怎么办？

1、肩周炎：肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。

2、风湿性关节炎：急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。

3、颈椎病：颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

治疗办法：

胳膊伤筋了应该选择中医调理，首先可以选择按摩、推拿、针灸、拔火罐等等。其次应该用冰袋或者冷毛巾对挫伤的地方进行冷敷，然后受伤超过24个小时以后，就要用热水袋进行热敷。并且在伤口的地方喷一些云南白药、活血止痛散、跌打油、红花油等等。如果拉伤严重的话还需要用绷带固定好，然后需要让胳膊多休息一下，口服活血的药物，比如三七片等等。

在上文中给大家介绍了一下出现胳膊筋痛的原因有哪些，基本上都是因为关节性出现问题引起的。所以说一定要引起重视，下面还给大家介绍了一下缓解胳膊痛的办法。在出现不适的时候也能利用一些按摩和针灸的办法来及时的进行治疗才是好的，好好的看下没有坏处。