跑步完小腿肌肉酸痛应该怎么办
2023-04-22
更新时间:2023-04-22 07:03:31作者:无忧百科
身体的皮肤如果不能很好的保养的话,那么也是会有可能出现一些比较大疾病症状。就算是一些小的疾病症状也会让身体感到非常的不舒服。比如皮肤很痒的情况。出现很痒的皮肤问题,是跟很多原因都有关系的。那么皮肤特别痒怎么办呢?今天我们就来给大家好好的介绍一下皮肤痒应该怎么办。
每逢冬季,很多人的皮肤都会发生瘙痒、脱皮屑等现象,双腿和双臂最为常见。而中老年人和皮肤干燥型的人就更加严重,有的人经常把皮肤抓破了。这就是冬季皮肤瘙痒症。 为什么冬季特别容易发生皮肤瘙痒哪?在冬天的时候,气候寒冷,以刮来自内陆的北风为主,即使在南方也主要刮北风,空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,也使皮肤干燥脱屑。中医学认为,这种病是血虚不足,阴津亏损,因而生风发痒。现代医学则认为,由于冬季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人,由于皮肤分泌机能减退,所以一到冬季就容易发病。 一旦发病,可以试服养血滋阴的方药;何首乌、生地黄、胡麻仁各15克,当归、白芍、玉竹、白鲜皮、地肤子、秦艽、苦参各10克煎水,分3次服。另外分配合针刺曲池、血海、足三里、三阴交等穴位。 在服药的同时,还应注意以下几点。
1、首先,在室内可给空气加湿,可买空气加湿机,也可用土办法,譬如,在地面上洒水,在室内种植物等等,这在北方采用的相当普遍。
2、 最好穿着柔软宽松的棉织品内衣内裤,减少对皮肤的刺激。
3、 经常在皮肤上搽一些甘油、冷霜之类,以滋润皮肤。
4、 洗澡水温不要太高,别用碱性强的肥皂和烫水擦洗,以免刺激皮肤而更加瘙痒。
5、冬季可适当多吃些富含油脂的食物,以植物脂肪为好。如果是肥胖或血脂高的人就更不适宜食用动物脂肪了。
皮肤特别痒怎么办的问题,只要按照上面介绍的这些方法来进行治疗和控制,那么就能有非常好的治疗效果。就能让皮肤很痒的症状得到很好的治疗。除了积极的治疗和控制外,还要在平常的时候多注意养生保健,积极的进行预防,这样才能减少皮肤痒的问题发生。