现在很多家长特别重视学习，每天给孩子报这个补习班那个补习班，孩子没有活动的时间，每天坐在书桌前保持不动学习，时间久了不活动就会导致脖子特别酸，这时候应该停下休息一段时间，或者运动放松一下，不能再继续保持一个姿势不动了。那么脖子总是酸怎么办？请阅读下面文章。

引发原因：在睡觉的时候，人的睡姿是从睡觉开始不断去演变寻找一个最合适的动作。然后保持这个动作到天亮。而姿势的好坏就会影响到脖子，让其在睡眠的过程并不会发现有什么问题，然后在一大早起来就会有感觉脖子很酸很痛。第二就是办公环境了。我们至少有8个小时以上是面对着电脑，那么在高精力集中在电脑屏幕上太久的话，自然而然形成了一种姿势。第三的话，那么就是病因引起了。很多人吃了不怎么健康的东西，然而肚子是疼的快疯掉了。但好了后脖子就感觉有点酸，动来动去都是疼啊。

处理方式：用毛巾放入温水中，弄干放置脖子酸麻处。这样是有助于血液循环了。离开办公电脑，脖子左右晃动二分钟左右。稍微好些的话，可以上下低头。这样的话，可以有效缓解。重新在床上找回那种感觉吧，先自我放松一下，这样的效果能够让你在放松的过程中找到更加良好的恢复能力。

上面文章介绍了脖子总是酸怎么办，我们从中了解了发病原因以及处理方式，由此可见，在努力工作的同时也不要忘了健身运动，否则就会出现脖子酸痛的感觉，时间久了就要注意是否由于颈椎病引起的了，及时到医院接受治疗是最佳的选择。