随着年纪的增长，身体也就没有年轻时更加经得起摔打了，如果不好好保养，很有可能会引起很多慢性的病症，脖子疼痛就算是其中一种。刚看起来，这并不是什么大毛病，可时间一长，不仅影响着身体健康，它本身的酸痛也让人很不舒服。那么脖子左侧疼痛怎么办呢？具体请听听下面的建议。

根据年龄和所描述情况分析，可能是颈椎病，颈椎病压迫神经血管导致颈肩部的疼痛，上肢麻木等症状，建议您到专业治疗颈椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗，选择适合你的治疗方案，如果不重视您现在的症状，继续发展，严重会累积腰椎，所以早日及时治疗，临床恢复效果还是不错的.长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。

仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重。平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

通过上述内容，我们了解了引起脖子左侧疼痛最主要的原因是颈椎病，这是由于长时间工作而累计下来的病症，也是一种无法快速治愈的病症。一旦出现这样的状况，可以按照上述的建议进行操作，经常做些运动，适当的休息，从根本上解决问题。