用盐水洗鼻大多数人会认为，可以起到治疗鼻炎的功效，但是应该如何进行，洗鼻子过程当中也是用热水还是凉水这一直是很多人存在的疑问，所以针对这样的现象，下面就为大家详细分析一下，如果用盐水洗鼻的话应该选择热水还是凉水，需要掌握哪一些正确的方法和技巧。

盐水洗鼻的方法盐的选择 洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般现在用的食盐都是含碘盐，食用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，食用的感觉也不会比生理食盐水舒服。

盐水的配制方法 生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐，中和性盐水则为1000cc的温开水中添加6克的食用高级非碘盐和3克的烘培用小苏打。 温度的控制 在洗鼻盐水方面，通常建议食用接近体温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。

用盐水洗鼻除了要注意正确的选择，水温还有水和盐的比例问题也应该注意掌握好，从而更好地发挥，用盐水洗鼻带来的效果，希望每个人都能够更注重这些常识的了解，科学地利用它，帮助自己解决鼻炎或者是其他问题。