身体的很多机能都是要控制在一个合理范围的，如果超过了这个范围那么就可能会对身体造成很不好的影响。比如纵欲过度等。纵欲过度的话，那么是会让身体出现比较大伤害的。对于身体健康来说是没有什么好处的。但是如果禁欲过了头也是对身体有不好影响的。那么长期禁欲的坏处有哪些呢？下面我们说下。

正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出「勃起」的指令。

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能。

上面这些介绍就是长期禁欲的坏处了。虽然过度的纵欲是对身体有非常不好的情况发生，但是如果长期的禁欲对于身体来说也不会是很好的事情。凡事都是要找到适中的办法来进行解决。这样才能让身体保持比较健康的状态，才不会引发健康的问题。