牙齿发黄，这是很多人都会遇到的问题，牙齿发黄，看起来非常的恶心，别人看了，都不想与自己交流，而且对自己的工作影响也是很大的。到了中年，牙齿黄的现象会更加的普遍，所以，很多人都会选择洗牙，可是，中年人牙齿黄洗牙能变白吗？快来跟小编来了解一下吧！

借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是，它的疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好还是在牙医指导下做。

1、用温水刷牙：刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤

2、每隔一个月换一款牙膏：牙膏最好不要长期使用同一款，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗。而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、多吃维生素C类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

究竟中年人牙齿黄洗牙能变白吗？相信大家在看过上文之后，也已经知道了答案了吧！牙齿发黄不仅仅会对我们的生活和工作带来影响，也会影响到我们牙齿的健康，所以，我们一定要养成良好的习惯，要好好的保护我们的牙齿哦！