外阴痒脱皮的情况一般是发生在有妇科问题的女性身上，具体来说外阴痒脱皮就是外阴瘙痒引起的。外阴瘙痒大多是自身受到真菌感染所致，也可能是内裤质量以及卫生问题引起的，还可能是卫生巾质量差或者是没有及时更换导致的，因为没有及时更换卫生巾上的细菌就会大量滋生。下面，我们就一起来看看外阴瘙痒要怎么吧！

外阴瘙痒该怎么办：

尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

外阴瘙痒是怎么引起的：

不良卫生习惯 不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤。

药物过敏或化学晶刺激 肥皂、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起

不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，目前有人认为可能与精神或心理方面因素有关。

以上就是外阴瘙痒的缓解办法了，外阴瘙痒一般会使用外用药物来涂抹。在治疗期间，外阴瘙痒患者应该注意不要是使用沐浴露或者是阴道清洗剂，以免加重外阴瘙痒的情况。还要注意的是，外阴瘙痒还没有完全痊愈期间是不能有性生活的。