很多年轻的小伙子和美女们都有白发的问题，也许就是因为她们太过于劳累，因为想在年轻的时候努力拼搏，才有美好的将来。这样的想法是没错的，但是呢？也是要注意身体健康的。就算你拥有了家财万贯，可是没有健康的身体如何去享受了，年轻人白发的出现就说明了你们的休息是不充足的，身体受到了影响，那么如何解决白发这一问题呢？下面就让我们来看看用何首乌是如何治疗白发的吧。

首乌种类不同，制作的方法的差异，很大程度的影响到其治疗白发的效果。目前首乌成药多以丸剂为主，那么如何分辨上等首乌制品呢？专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的方法：

查（选材）：医学上有“西北首乌东北参，祁连首乌甲天下”的说法，所谓“药材好，药才好”，首乌选材不同乌发效果相差甚远，只有野生成型的首乌才有极高的乌发药用价值。首乌生长的海拔越高，越容易长成型，首乌的药用价值越大。

切（用料）：小厂生产的丸剂，为了节省成本添加了很多辅料如淀粉，因而切开后可以看到丸剂颜色不均匀；大厂生产的丸剂，由于没有偷工减料，全部采取原药制成不添加淀粉，切开后色泽均匀，药物有效成分含量更高。

闻（生产工艺）：大厂由于采取先进低温超临界提取工艺，最大限度的保留了原药的活性，其生产的丸剂可闻到淡淡的中药芳香。小厂生产设备简陋，一般采取传统的高温蒸煮，药物活性在高温生产过程中损失大半，因而其制成药丸闻不到中药芬芳。

看（产品组方）：好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果，以我国乌发名方河西首乌丸为例，严格按照君、臣、佐、使精选十三味地道药材精心配伍，其组方科学有效被载入药典，是真正的复方制剂。

食疗步骤

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥；

大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷；

第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。

看了上面的“一查、二切、三闻、四看”，是否觉得原来治疗白发也是非常有讲究的。所以千万不要盲目的去治疗，也许会造成头发不仅没有变黑还会脱发。所以治疗白发也是需要小心谨慎的。不过我相信，大家通过上面的讲解，和食疗的方法，一定会有所收获的，希望大家能早日恢复乌黑的头发。