胃里总是感觉有东西堵着，并且容易出现烧心或消化不良的情况，这一般多为慢性胃炎，慢性胃炎与生活习惯，饮食习惯等有很大关系，对于慢性胃炎患者不可轻视，一旦治疗或调养当，很容易导致更为严重的疾病发生，除了正规的治疗以外，日常调养也是非常重要的，正所谓三分治，七分养。

应该是胃病的可能最大。 建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊， 加上颠茄片，藿香冲剂口服试试， 而且一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉 ，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮食 ，否则治疗效果不好的 。

胃炎一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素。饮酒、饮食不节、精神因素、可致胃粘膜损伤的药物（如阿司匹林、消炎痛等）及胆汁反流等为其诱发因素。治疗一般目前采用三联疗法，即：1胶体铋剂（得乐冲剂）+质子泵抑制剂（奥美拉唑）+消炎药物（阿莫西林，甲硝唑）；2去除病因；3用阿托品片止疼，吗丁啉，多酶片助消化。另外禁烟酒，清淡饮食多喝水，多活动，避免熬夜，注意有个好心情，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律造成胃粘膜受到胃酸的刺激，而胃粘膜的防御能力下降引起的，另外很多胃炎患者都会有幽门螺杆菌的感染。

患者除了正规治疗以外，在日常生活中也要加强调养，不要吃生冷的食物，不要吃过于油腻食物，另外应该多吃一些富含纤维的食物，适当增加胃肠蠕动。另外心情也很重要，调查发现，心情总是郁闷的人肠胃都会出些问题，因此也要保持良好的心态。