血液是人体非常宝贵的东西。如果人体的血液出现了问题的话，那么身体的健康就会出现问题。严重的血液问题还可能会引发生命出现危险。比如白血病等。所以保证血液的健康就是保证身体健康，是很重要的事情。那么身体内的血液怎么排毒呢？下面我们就来详细的给大家解释一下这个问题。

黑豆 血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

●这样吃：

将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。

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血液也排毒 清血食物扫除体内杂质

裙带菜 血液排毒好帮手

裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一！但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。

●这样吃：

将裙带菜、豆腐块、香菇放入锅中，用高汤烧开，再加入盐、少许胡椒粉、香葱，用中火煮10分钟，即可食用。这样简单的做法，让裙带菜的营养发挥得淋漓尽致，并促进血液吸收，让我们的血液更清洁。

血液怎么排毒的问题，在看过上面的介绍后，大家就应该要一个比较清楚的了解了。这样在以后的时候我们就要很好的保护我们的血液。不要让血液出现疾病的症状。这样就能让我们的身体不出现疾病的症状。是可以对保健养生有很好帮助的。