嗓子总是比较的干，而且有痰又咳不出，这对我们来讲是非常难受的一件事情，可是自己又不是感冒发烧，所以出现这样的状况，很多人都觉得比较的困惑，也不知道应该采取什么样的有效治疗和解决方法，那么下面就为大家具体介绍一下，如果桑干痒，有痰又咳不出来的话，是什么原因问题造成的，如何有效解决。

应该就是慢性咽炎。慢性咽炎为咽粘膜弥漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢进，所以会有异物感，也就是痰，症状不严重的时候会感觉咳不出来也咽不下去，所以在刷牙的时候，外界因素的刺激，会产生干呕的情况。

用力咳，会把充血的毛细血管咳破，所以咳出来的痰会看到夹杂着血丝。干，痒，痛，声音嘶哑都是慢性咽炎的症状，得了慢性咽炎忌长时间用嗓，大声说话，会给咽部带来压力和刺激，而且还要忌食辛辣，生冷，油腻食物，忌烟酒。

尤其是还处于变声期阶段，更要注重保护嗓子。你的咽炎很大原因是由于你在这期间没有重视嗓子的保护而造成的。除了以上提到需要忌食的，你需要多喝水，多吃水果蔬菜，然后要及时治疗咽炎。平时可以喝点青橄榄茶护嗓，也可以直接服用青橄榄含片。

以上就是嗓子干咳，有痰总是咳不出的原因分析，以及有效的解决方法，希望每个人在通过这些内容介绍了之后，能够正确的面对这种情况，如果是慢性咽炎或者其他疾病问题造成这样的选项，那么首先就应该积极的治疗这些疾病。