中医把人的体质分为9种，不同的体质表现的症状都是不一样的，有的人身体体质过虚弱，就是虚弱型体质，有的人身体肥胖就是痰湿型体质，而阴虚火旺体质，大多数人可能没有听说过，这种体质的患者多数表现为脾气过大，身体容易虚弱，总是乏力无力等一系列的表现，其实，这种体质在生活中也是很常见的，那么什么是阴虚火旺体质呢？

阴虚火旺是阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。

阴虚火旺要养阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和

禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

(2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

(3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

关于阴虚火旺体质的患者多数表现为，容易乏力，比较重口味，身体怕冷，冬天身体的活力又比较旺盛，肾脏比较虚弱，平时感觉到无尽压力，这就是所谓的，阴虚火旺体质，主要表现。