随着现代社会人们的工作和学习压力越来越大，因此很多朋友都只有长时间的面对工作，这样就会导致我们的用眼过度，从而出现眼部干涩的问题。如果干涩的问题没有得到很好的缓解，那么就会造成发炎的症状。因此怎样治疗眼睛干涩好呢？为了更好的帮助到大家，接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。

干眼症该怎么治疗：

1.补充人工泪液人工泪液点眼仍为目前主要的治疗方法，常用苭物有人工泪液、爱丽、泪然等。有学者在聚丙烯酸类聚合物中，加入维生素A、维生素C、维生素B、维生素B12、蜂蜜、中苭等，改变传统人工泪液仅是眼表加水以保湿的治标作用，显示出较好疗效。

2.百合十克，山苭十五克，苡仁二十克，红枣十个煮粥食用。

3.每晚嚼食两个核桃仁，可缓解干眼症症状。

4.如出现眼睑红肿、充血、疼痛等干眼症症状可服黄连羊肝。

低头族：多屏时代，眼压比近视更重要

现在，各种蓝光屏幕围在身边。天天对着电脑工作的白领，常常觉得眼睛很累很重，这不光是看太久的问题，被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高，那是得青光眼(不可逆，不可治愈的眼疾)的主要原因，地铁里的低头族快快记牢！而抬头过久会让眼内肌肉和肩颈肌肉紧张酸痛。

所以，阅读视角应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样，让书本或电脑电视的屏幕离你远一些，放大字体。

相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对治疗眼睛干涩的一些好的方式方法，心中也已经有了更深入的了解和认知。当然我想告诉大家的是，眼睛是我们所有部位最脆弱的一个器官，所以如果长期的用眼不当就会导致眼病的出现，比较严重的还会导致失明。因此这就应该引起我们的重视。