很多时候用眼不当或者长时间用眼疲劳的话，那么就会出现眼睛干涩疼痛的问题，自然对我们的眼睛造成的影响较大，所以每个人都应该了解一些可以改善眼睛干涩的方法，掌握这些方法，就可以有效的缓解这种疼痛或者干涩的现象，更好地保护我们的眼睛，避免受到不利的影响。

1.银花白芷汤治牙龈炎

原料：银花15克、白芷6克。

用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。

2.金银花饮明目

原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。

功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

3.菊槐绿茶饮明目

原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。

功效：平肝潜阳，清热明目。

以上所介绍的这些方法，其实都是生活当中每个人都能够做到的，比如喝一些茶饮常见的菊花茶，绿茶对于清肝明目都有很好的效果， 而且这种方法的使用不会给我们的身体造成了一些不良的影响和副作用，所以大家都可以多去认识和了解。