高温的天气下对于保健身体健康来说就更重要了。高温的天气是可能会让身体有中暑的情况发生，中暑后人体就会失去知觉，这样对于身体的健康来说是没有任何好处的。还可能会让生命受到比较大的威胁。所以在高温天气下一定要注意。那么高温中暑急救措施有哪些？下面我们就来详细的介绍下。

1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。

3.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。

4.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。

高温中暑急救措施就是上面介绍的这些了。如果能在平常的时候多注意这些的话，那么发生中暑的情况后，就能很及时的进行有效的急救。对于保证身体健康和生命安全来说是非常好的事情。另外在平常的时候还要积极的预防中暑的情况发生。