低血糖不仅会给我们带来头晕外还会给我们的生活带来很多的不方便，那么低血糖了我们应该怎么办才会减轻这些症状啊，比如说我们出现头晕了有的严重的会出现昏迷或者是人事不省，那么我们应该怎么样去预防以及避免这样的情况发生也是我们比较关心的问题，首先我们将一起来学习一下关于发生了低血糖的一些简单的方法吧。

方法：①方糖或果糖1-2粒。

②小食：面包1-2片、或饼干5-6块。

③果汁或含糖饮料半杯。

④饭、粉、面一小碗立即食用。一般15分钟内症状缓解，不缓解应到医院处理。

假如低血糖昏迷怎么处理：

①如有可能应测血糖指数立即送附近的医院。

②病人尚有意识，可饮糖水或者含有糖份的饮料或者牛奶内食物。

③假如病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等，严重的请立即就医。

建议：

①合理使用胰岛素和口服降糖药。

②生活规律，养成良好的生活习惯。

③注意适量运动。

④自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。

⑤糖尿病患者外出时应注意随身携带食物和急救卡片。

⑥警惕夜间低血糖也是非常重要的。常测血糖另外随身带糖果以备用，低血糖异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状。

低血糖的患者朋友们最好是可以在身边经常放一些糖果类的零食，在感觉不舒服的时候可以及时的吃一些，及时补充我们身体所需要的糖分，另外在饮食上注意尽量不要吃刺激性的食物，其次是要注意调节好自己的心情，不要让情绪大起大落，能够有比较有规律的生活作息习惯。