我玩电脑的时候不小心用椅子腿砸脚指甲上了，指甲自然脱落是怎么回事啊，当时刚砸的时候就是感觉疼，看看脚指甲上没有什么事情，就没有当回事，可一段时间后就感到被砸的脚趾甲变成了黑色，明显看到脚趾甲变了形，没几天被砸的指甲就自然脱落了，这是怎么回事啊，前几天指甲还在脚上，没有一点事情，怎么就这几天就脱落了呢，现在就让我朋友讲讲怎么回事。

指甲自然脱落这种情况可见于真菌感染、微量元素缺乏、甲营养不良等疾病导致。应该是缺钙和维生素的表现。建议你可以服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物等。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。避免刺激性食物.多喝水.注意不要吃辣椒一类刺激性的食物，少吃油炸的食物，多吃蔬菜和水果，合理膳食，加强营养，注意个人卫生。

1、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

指甲脱落不但影响美观，而且容易感染真菌，所以指甲脱落应尽快去医院治疗。深圳广济医院专家总结指甲脱落的危害有：1.指甲脱落影响人整体美观，危害健康，损害自身形象。2.指甲脱落给工作生活带来不便，如握手、端茶、传递物品、走亲访友等，他(她)人都不愿与之接触。3.指甲导致手、脚指(趾)头畸形比较常见，导致截肢也有报道。4.指甲脱落易导致各种真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。

上面全部的指甲自然脱落内容都是我朋友告诉我的，我是以前什么都不懂，现在这种事情发生在我的身上了才想知道是怎么回事了，想一想还是喜欢原来的指甲，现在的一点也不漂亮，在夏天的时候都有些自卑，经常要穿可以把指甲挡住的鞋，就怕别人看见。