随着人们生活水平的不断提高，人们的生活也有了质的飞跃。就好比，饮食方面，从最基础的食物到现在变着花样的吃。但是，随之而来的也是各种各样的疾病，最简单的就是肚子胀，肚子痛等。人体有时候会导致消化不良，这时候肚子就会胀，那么此时我们应该怎么办呢？应该如何应对呢？

喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。

药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。

发生肚胀的一般原因：

1)消化不良，食物发酵

因某种原因食物在肠胃停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜在回肠和结肠处发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

(2)吸入空气

吃的太快吸入大量空气，而引起肠胀气。

(3)胃肠道疾病致吸收障碍

有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。或肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而腹胀。

家庭治疗：两支手对搓，热后马上按到肚子上。也可拿烫的毛巾敷肚子或用热水袋敷肚子。

如果是消化不良，吃些助消化的食物、药物，如山楂、霍香正气丸等。

如果是胃寒，喝些暖肚的饮料，如姜糖水。

简单方法不能奏效，必须及时寻找引起腹胀的原发病，进行针对性治疗。

肚子胀，就会有肚子痛的感觉，俗话说的好，肚子疼不是病，疼起来要人命。有些时候很小的疾病也会对我们的人体造成很大的伤害，所以我们一定要重视自己的身体。而且，如果长期肚子胀痛的话，一定要去医院诊治，不要忍着这样会拖延疾病，会让疾病进一步发展。