很多人认为鼻子流血是一件很正常的事，所以对此事不以为然，但是如果经常甚至天天流鼻血呢？在每年的春末、夏初、秋初都是鼻出血的高发季节，多数人以为这是上火了或者长时间不下雨天气干燥导致的，其实不然，经常流鼻血是一件严重的事，可大可小，我们不能总是忽略鼻子流血这件事，让我们普及一下经常流鼻血的原因及其严重性吧。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因， 流鼻血原因很多，如鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。

鼻出血止血方法有很多，比如冷敷法，手指按法，举手法，浸足法等。同时也要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生；少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血；鼻部按摩，比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

综上所述，经常流鼻血的人要注意了，流鼻血不仅仅是由于上火或者天气干燥引起的，而是有多种原因，所以应该引起我们的重视！我们应该多做一做鼻部按摩，减少鼻子出血的次数，让我们的身体更健康。