无论是男性朋友们，还是女性朋友们都可能会导致肾虚的情况，当我们出现肾虚的时候尽量的就要用食补的方法去调理的，因为这种治疗的方法不光是非常简单的，而且见效也是非常快的，这样的话就可以缓解自己的痛苦，尤其是男性朋友们症状会更加明显一些的，如果不及时的进行治疗的话很可能就会导致人们出现不孕不育的，这样的话就更加难以去治疗的。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。

肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

如果是患上肾虚尿频的话就会感觉到自己的皮肤变得越来越差的，甚至是会觉得自己眼袋特别大的，无论是自己的睡眠质量是否充足都会感觉到眼袋很大，而且还会感觉到自己的身心特别的疲惫，尤其是在吃饭的时候根本就是吃不下去的，这样的话就会在无意当中影响到了自己的营养摄入。