更新时间:2023-07-28 14:11:52作者:未知
1、三阴交是临床上非常常用的一个穴位,也是常用的保健、养生的穴位。
2、三阴交穴在人体的小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。
3、取穴时,正坐,除大拇指外的四指并拢,小指的下边靠在内中踝尖上,从内踝尖向直上量取4横指,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
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2023-07-28 14:11
1、负重腓肠肌运动,前后跳跃,受力在前脚掌,要跳的轻盈。2、或者原地跳绳,单脚双脚都可以,坚持三十组以上。3、自重腓肠肌运动,双脚分开,平行站立,抬脚跟,重心移到前脚掌,保持身体挺直;自重腓肠肌外八字运动,角尖向外站,这
1、五吃:米麦麸:为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘,有除烦止泻通淋的功效,可用于防治结石的复发。橘子是温性水果,酸甜可口,富含丰富的维生素c,可以疏肝理气、消肿散毒,也可治呕逆少食、胃阴不足,适合肾结石者吃。西瓜是
2023-07-28 14:10
1、蚊香如果长时间接触肯定对身体有害,蚊香是家里常用的驱蚊方式,在燃烧过程之中肯定会产生很多有害物质,比如燃烧过程中会有细粉尘造成肺部吸入,同时还有多环芳香烃类,燃烧过程之中还会产生氧气的耗尽,包括产生二氧化碳增多造成乏
尽管多数情况下抽筋并不是病,但如果发生次数多,持续时间长,又没有明显的诱因,就应该及时向医生咨询,尽快发现是否存在潜在的慢性疾病,以免贻误治疗的最佳时机。
2023-07-28 10:04
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
2023-07-28
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