在家中，很多女人因为要干很多的家务活，而导致手指关节的疼痛，这是因为做很多的家务活而导致，也有一些人因为经常干重活，而导致手疼，但是由于女性经常做家务活，双手的皮肤容易变粗糙，还会引起手部关节疼痛等毛病。所以，手部的保健也不可以忽略。很多人忍受这手的关节疼痛，那么双手关节痛是怎么回事呢.

这种情况一般来说是可以由于有骨关节炎或有类风湿疾病的情况是比较常见的疾病的.

可能患有关节炎，本来有炎症就引起气血不通出现疼痛。气温下降明显时，机体整体就要受到影响，双手也不例外，使气血不通加剧，所以疼痛更厉害，当温度升高时，气血通畅度良好，疼痛就会缓解。寒冷季节，注意保温最重要。建议去医院检查确诊治疗关节炎，关节炎得到控制后，对寒冷的承受力也会加强。

手指关节疼痛表现为主要由骨关节炎，类风湿性关节炎，关节外伤，化脓性关节炎，结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛，红肿，炎症和活动受阻，功能受限.轻者因疼痛影响活动与睡眠，重者严重影响劳动与生活料理.以上引起关节痛的疾病，多侵犯，累及或损伤到膝，髓，肩，肘，腕，踝关节，也有影响到指，趾关节的，无论哪个关节受累，均给病者带来疼痛之苦.

常见的关节痛，凡风湿性的多呈游走性，有的有轻度红肿；如果治疗不及时，常常侵犯心脏，后期发展成风湿性心脏病

指导意见：

；凡类风湿性的，以手，腕，踝，趾关节受累最多，发病关节处红，肿，热，痛明显，发展至晚期则造成关节变形，僵直至活动严重障碍.发病年龄多在20～45岁，女件比男性高3倍；凡因外伤（扭，挫，跌，打，碰等）撞击于关节者，轻者皮肤红肿，重者可致韧带撕裂，关节脱位甚或骨折，破裂，这种伤损均可带给伤者以严重的关节痛；凡全身性发热，感染或结缔组织性疾病，都可累及，影响到关节，常致关节与肌肉疼痛

防止手部关节疼痛

1、在使用拖把拖地时，最好腿部略弯，以腰腿的力量带动手臂，能够减少手部的负担，防止出现关节疼痛。

2、买生活用品时，尽量选用推车，少用提篮。在倒水、拧干衣服、提重物的时候要注意保护手腕，不可背屈手腕。

娇嫩双手保养五妙招

1、洗刷时要戴橡胶手套：在家中洗洗刷刷时，要养成戴橡胶手套的习惯。因为在洗刷的过程中难免不会碰到洗洁精、油脂等一些刺激性的物质，这会损伤双手的皮肤，容易出现皲裂、瘙痒等现象。

2、注意双手清洁：可以选择用含有蛋白质的磨砂膏或者去角质产品，对手部的肌肤进行深度的清洁，去除手部的死皮；还可以要结合手部护理乳液，能够在清洁手部的同时可以滋润手部的肌肤。

3、及时涂润手霜：在洗手后或者晚上睡觉前可以给自己双手涂上润手霜，及时补充皮肤的水分和营养。还可以给双手做美容，用一只手的拇指、食指蘸一些橄榄油，然后用 这两指捏住另一只手的一根手指两侧，轻轻从其指根按摩至指尖，如此，每只手指各按摩两三次，左右手交替进行，能促进手部血液循环和滋养双手。

4、用力伸展双手五指：先握紧拳头，然后展开，尽量伸展双手五指，每天可以做3-5分钟。这能够解除手部的紧张，能够在一定程度上增强关节的抵抗力。

5、放松手部：首先将双手放到与肘弯水平的高度，然后放松手腕，让手自然地垂下，此过程中不用手部任何力量去放慢落下的速度，反复进行该动作多次，能放松手部，消除僵硬感。

经过对文章简单的叙述，应该都已经了解手指关节痛到底是什么问题，我们平时要多注意手的保养，做一些手部运动，或者在做家务时，要多注意手的保养，带手套或者一些带一些隔离的物品，不要在冷水里泡，使手经受寒冷的刺激。要及时涂润手霜，在洗手后或者晚上睡觉前可以给自己双手涂上润手霜，及时补充皮肤的水分和营养。