对于很多女孩子来说都会经常擦一些唇膏，其实擦唇膏不是为了更加的美丽，是因为我们的嘴唇会比较的容易干裂。尤其是在比较炎热的夏季和比较干燥的冬季，对我们来说嘴唇干裂是比较难受的，我们有时候不能大声讲话，很容易流血。那么对于那些嘴唇干裂发痒我们到底该怎么办呢？

现在可能还是缺乏维生素B引起的症状，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝身体健康！

引发口唇干裂的主要原因有日常饮食缺乏水分和油脂，缺少维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥都可以出现。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物，不要吃辛辣食物。

可以在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。

一、补充维生素E，我个人就喜欢没事的时候含片维生素E，因此多年了也未曾有过嘴唇干裂的问题。

二、平时注意多喝水，不让嘴唇有口渴的机会，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

三、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗脸之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是选择儿童型的更滋润。

四、外出时带口罩，避免被冷风吹。其不仅可预防流感，抗寒作用，同时还可减少嘴唇的水份流失。

五、用热毛巾敷，用干次的热毛巾稍微的敷个10几分钟，就可使得嘴唇的血液循环变得更快。

对我们来说嘴唇干裂发痒是经常会遇到的一种情况，很多人有时候会去医院看医生，其实这种常见病我们不需要太过担心。有很多的方法能帮助我们缓解这种症状，小编介绍的相信会对大家有所帮助。除此之外大家要注意水分的补充，要多喝水。